人民日报摘抄(202.3.18)
023年3月18日人民日报精彩语句摘抄：责任与担当 “疫情就是命令，防控就是责任 。 ”面对公共危机 ，唯有以责任为先 ，方能筑牢安全防线 。“把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，与时代同步伐 、与人民共命运 ，在大战大考中勇挑重担 、积极作为。 ”个人命运与国家发展紧密相连 ，担当精神是时代赋予的使命 。
人民日报摘抄（20218）：疫情责任：疫情就是命令，防控就是责任 。面对疫情的挑战 ，我们必须时刻保持警惕 ，坚决落实防控措施，守护人民群众的生命安全和身体健康。坚持胜利：坚持就是胜利 ，坚持才能胜利 。在抗击疫情的道路上 ，我们需要有持之以恒的决心和毅力，只有坚持下去，才能迎来最终的胜利 。
面对疫情,我们该怎么做
〖壹〗、调整心态 降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险 ，人们很容易产生恐惧和担忧。然而 ，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题，还可能影响身心健康 。因此 ，要学会控制自己的情绪 ，不让恐惧和担心占据心房 。可以通过深呼吸 、冥想等方式，让自己的心情平静下来 ，专注于当下能够做的事情。
〖贰〗 、面对疫情带来的挑战 ，我们首先要保持积极的心态。正如阿里巴巴在2003年“非典”期间的经历所示，危机往往也是转机 。强者之所以强悍 ，在于他们能够在困难面前勇往直前 ，不断挑战自我，提升能力 。我们要相信 ，只要我们保持坚定的信念 ，积极应对，就一定能够克服当前的困难，实现自我成长和企业的持续发展。
〖叁〗、应该学会思考：越是在疫情来临之时 ，我们越应理性的思考问题 。养成独立思考的习惯 ，又要有分辨是非的能力 。疫情之下，我们要保持理性的头脑 ，既要保护好自己 ，又要管好自己。不相信谣言 、不造谣 。在我们理性的参与下，面对疫情 ，我们可以更快的战胜它 。
〖肆〗 、面对疫情的最后决战 ，普通打工人需注意以下事项，避免不当行为：避免主动暴露于病毒环境 外出时全程规范佩戴口罩 ，优先选取N95或医用外科口罩 ，确保口鼻完全覆盖。与他人保持至少1米社交距离，减少前往密闭、拥挤场所 ，降低气溶胶传播风险 。尽量延迟感染时间 ，病毒随时间推移毒力可能减弱，感染后症状更轻 。
以咬定青山不放松的精神抗击疫情
〖壹〗 、以咬定青山不放松的精神抗击疫情，是我们每个人的责任与担当。在当前疫情局势依然严峻的背景下 ，每个人都应该承担起应有的社会责任 ，以咬定青山不放松的坚韧精神，共同抗击疫情 。这种精神 ，不仅是对自身健康的负责 ，更是对家人 、对社会、对国家的深情厚意 。坚定信心，勇敢面对 面对疫情 ，我们首先要坚定信心。
〖贰〗、诗句出处与含义该句出自清代郑燮（郑板桥）的《竹石》 ，全诗为“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲 ，任尔东西南北风 。 ”诗中以岩竹为喻 ，通过“千磨万击 ”的磨难与“东西南北风”的狂暴，凸显竹子扎根破岩 、坚韧不拔的品格 ，象征人在逆境中不屈不挠的精神 。
〖叁〗 、东莞建行员工以“咬定青山不放松 ”的韧劲攻坚克难 ，主要体现在对公信贷业务推进、重点项目融资突破 、团队能力建设及个人职业成长四个方面。对公信贷业务推进中的韧劲在“春晖行动 ”及“战疫贷”发放过程中，李珣带领团队以高效执行力突破时间压力 。
面对疫情我们应该怎么做
〖壹〗 、调整心态 降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险，人们很容易产生恐惧和担忧 。然而 ，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题 ，还可能影响身心健康。因此，要学会控制自己的情绪 ，不让恐惧和担心占据心房 。可以通过深呼吸、冥想等方式 ，让自己的心情平静下来，专注于当下能够做的事情 。
〖贰〗 、避免主动暴露于病毒环境 外出时全程规范佩戴口罩 ，优先选取N95或医用外科口罩 ，确保口鼻完全覆盖。与他人保持至少1米社交距离，减少前往密闭 、拥挤场所 ，降低气溶胶传播风险 。尽量延迟感染时间 ，病毒随时间推移毒力可能减弱，感染后症状更轻 。
〖叁〗、保持乐观心态：恐慌和焦虑会削弱免疫力 ，需以平和心态面对疫情 ，避免过度关注负面信息，减少心理压力。个人防护不可松懈疫情放开后，人口流动性增加 ，病毒传播风险上升 ，个人防护仍是关键 。
〖肆〗 、面对疫情，我们既要做好防护措施 ，也要关注自己的心理健康 。通过保持信息获取的准确性 、建立信任感、保持合理警惕 、合理安排生活 、寻求专业帮助以及积极传递正能量等方式 ，我们可以更好地应对内心的恐慌情绪。让我们携手前行，共同抗击疫情 ，迎接美好的未来。
